1. 経済の根幹「お金の価値」の変動
インフレ（インフレーション）とデフレ（デフレーション）は、私たちの生活費や資産価値に直結する重要な経済現象です。
これらを理解するには、「物価」と「お金の価値」の関係を知ることが不可欠です。
物価とは、商品やサービスの平均的な価格水準のことです。
経済が動くとこの物価が変動し、それに伴って、あなたが持っているお金で「どれだけのモノが買えるか」という購買力も変化します。
2. インフレ（物価上昇）のメカニズムと影響
インフレとは、継続的に物価が上がり続ける状態です。
物価が上がるとは、同じ商品を買うためにより多くのお金が必要になること、つまり、相対的に「お金の価値」が下がっていくことを意味します。
例えば、今まで100円で買えたものが120円になる状態です。
インフレの主な原因は、景気が良くなり需要が供給を上回る「需要超過」や、原材料費などのコストが高騰する「費用上昇」です。
インフレ下では、企業の売上や利益は増加しやすい一方、銀行預金などの現金資産の実質的な価値（購買力）は時間と共に低下します。
そのため、インフレ率を超えるリターンを目指した資産運用が重要になります。
3. デフレ（物価下落）のメカニズムと影響
デフレはインフレの逆で、継続的に物価が下がり続ける状態です。
物価が下がるということは、相対的に「お金の価値」が上がることを意味します。
一見良いことのように思えますが、経済全体にとっては深刻な悪影響をもたらします。
デフレが続くと、消費者は「もう少し待てばもっと安くなる」と消費を手控えます。
結果、企業の売上や利益が減少し、従業員の賃金上昇や設備投資が停滞します。
この悪循環により、経済全体が縮小へと向かいます。
デフレ下では、現金資産の購買力は一時的に保たれますが、経済成長が止まるため、株価や企業業績は低迷しやすくなります。
安定した経済成長には、物価が緩やかに上昇する適度なインフレが望ましいとされています。
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